Kursleitung: Rena Gayer, Fitnesstrainerin, Yogalehrerin

Bleiben Sie aktiv, beweglich und sicher im Alltag! In diesem Kurs stärken wir gemeinsam Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit mit abwechslungsreichen Übungen in angenehmer Gruppenatmosphäre. So fördern wir die Sturzprävention und schaffen die besten Voraussetzungen für mehr Lebensqualität und Selbstständigkeit.