Kursleitung: Yvonne Fohmann, Yogalehrerin (BYV) und Ayur-Yogatherapeutin

Dieser Kurs wird nach den Prinzipien der Ayur-Yogathera- pie angeboten, die die Wissenschaft des traditionellen Ayurveda und neueste Erkenntnisse der Bewegungsanatomie vereint. Die Yogapraxis, auch in der Gruppe, wird individuell an den jeweiligen Teilnehmer angepasst. Daher ist dieser Kurs besonders auch für Menschen geeignet, die bereits leichte oder schwerwiegendere gesundheitliche Einschränkungen oder Probleme haben; diese können bei regelmäßiger Teilnahme zum Teil oder ganz behoben werden.

Bitte mitbringen: eine Matte, eine Decke zum Zudecken, ein Meditiations-Kissen und warme, bequeme Kleidung.