Dienstag

Trainingstermine

1. Halbjahr2. Halbjahr
ab 10.01.2023
17 : 30 - 18 : 30 Uhr
ab 04.07.2023
17 : 30 - 18 : 30 Uhr

 

Kursgebühren /Halbjahr

08,- € (TSV-Mitglied)
82,- € (Nichtmitglied)

Alfred-Wais-Halle (AWH)

Kursleitung: Gabriela Richartz, Diplom-Sprtlehrerin, Übungsleiterin Fitness und Freizeit

Durch die funktionelle Gymnastik wird die Muskulatur des Bewegungsapparates aufgebaut und gestärkt. Die Trainingsstunden beinhalten Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung. Im Vordergrund steht, die Gelenk- und Muskelfunktionen zu erhalten und zu unterstützen.