Funktionelle Gymnastik ab 60

Dienstag
Trainingstermine
1. Halbjahr | 2. Halbjahr |
ab 10.01.2023 17 : 30 - 18 : 30 Uhr | ab 04.07.2023 17 : 30 - 18 : 30 Uhr |
Kursgebühren /Halbjahr
08,- € (TSV-Mitglied)
82,- € (Nichtmitglied)
Alfred-Wais-Halle (AWH)
Kursleitung: Gabriela Richartz, Diplom-Sprtlehrerin, Übungsleiterin Fitness und Freizeit
Durch die funktionelle Gymnastik wird die Muskulatur des Bewegungsapparates aufgebaut und gestärkt. Die Trainingsstunden beinhalten Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung. Im Vordergrund steht, die Gelenk- und Muskelfunktionen zu erhalten und zu unterstützen.