Allgemein:

Nordic Walking gehört zu den Ausdauersportarten. Stärkung des Herz- Kreislauf-Systems, sowie der Rücken-, Arm-und Beinmuskulatur, Erhöhung der Stabilität und Elastizität von Sehnen und Bändern sind das positive Ergebnis.

Rückblick:

Bei Wind und Wetter konnten wir immer mit der Trainer unseren Sport im Freien ausüben.

Vorschau:

Lauftreffs, sommers wie winters, die Pflege unseres freundschaftlichen Miteinander bei Ausflügen, Wanderungen und fröhlichen Festen behalten wir bei. Es kann jeder mitmachen.