Allgemein:
Nordic Walking gehört zu den Ausdauersportarten. Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, sowie der Rücken-, Arm- und Beinmuskulatur, Erhöhung der Stabilität und Elastizität von Sehnen und Bändern sind das positive Ergebnis.

Rückblick:
Bei Wind und Wetter, angepasst an Corona Verordnungen konnten wir immer mit der Unterstützung unserer Trainer unseren Sport im Freien ausüben.

Vorschau:
Unsere Lauftreffs, sommers wie winters, die Pflege unseres freundschaftlichen Miteinander bei Ausflügen, Wanderungen und fröhlichen Festen behalten wir bei. Es kann jeder mitmachen, der über die entsprechende Lauftechnik verfügt. Das schonende und gleichzeitig effektive Ganzkörpertraining eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.