Kursleitung: Andrea Dosch

In diesem Kurs setzen wir auf eine einzigartige Kombination aus Kreislauftraining und Entspannungstechniken, um Ihnen dabei zu helfen, den hektischen Alltag hinter sich zu lassen und Ihre innere Balance zu finden.

Was erwartet Sie in diesem Kurs

• Herz-Kreislauf-Training für mehr Energie
• Atemübungen zur Steigerung der Vitalität
• Entspannungstechniken für innere Ruhe

Unsere qualifizierte Kursleiterin hilft Ihnen Ihre körperliche Fitness zu steigern und gleichzeitig Momente der Entspannung zu integrieren.

Durch Entspannungstechniken zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit finden