Hatha-Yoga (A)

Yoga kommt aus Indien und ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigt. Asanas (Yoga-Stellungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang und schenken Ihnen ein Gefühl absoluter Entspannung und Ruhe. Sie lernen durch regelmäßiges Üben, Yoga in Ihren Alltag zu integrieren. Eine andere Sichtweite für äußere Geschehnisse und Dinge um Sie herum entsteht, Sie lassen los, werden ruhiger, kommen immer mehr in Ihre Mitte, zu sich selbst, zu Ihrem eigenen Ich.
Bitte mitbringen: 1 Unterlage (Matte/Decke), 1 weitere Decke, 1 Meditations-Kissen und warme und bequeme Kleidung.

 

A: Mo, ab 03.07.2017, 19.45 –21.15 Uhr

(gelegentlich mit "Live-Klavier-Begleitung")

Kursleitung: Georg Dörflinger, Yogalehrer (BYV)

Ort: Gemeindezentrum Asemwald (hinter Block A), großer Saal
Gebühr: 54,— € (TSV-Mitglied) / 132,— € (Nichtmitglied)

 

 

Hatha-Yoga (B)

In diesem Kurs wird v.a. Yogatherapie als ganzheitlicher Weg zur Gesundheit und Harmonie angeboten. Das Besondere an diesem Kurs ist, dass er auch für Menschen geeignet ist, die bereits leichte oder auch schwerwiegendere gesundheitliche Einschränkungen oder Probleme haben. Die Übungen werden angepasst an die physischen, emotionalen und mentalen Voraussetzungen der Teilnehmer. Stärke und Flexibilität der Wirbelsäule werden aufgebaut, körperliche, emotionale und mentale Blockaden gelöst, die Konzentration und Aufnahmefähigkeit verbessert. Gesundheitliche Probleme können bei regelmäßiger Teilnahme zum Teil oder ganz behoben werden.
Bitte mitbringen: 1 Matte, 1 Decke zum Zudecken, 1 Meditations-Kissen und warme, bequeme Kleidung.

 

B: Mi, ab 05.07.2017, 20.00 –21.30 Uhr

Kursleitung: Yvonne Fohmann, Yogalehrerin (BYV), Businesss-Yogalehrerin (BYV)

Ort: Gemeindezentrum Asemwald (hinter Block A), großer Saal
Gebühr: 65,— € (TSV-Mitglied) / 150,— € (Nichtmitglied)

 

 

Hatha-Yoga (C)

Yoga kommt aus Indien und ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigt. Asanas (Yoga-Stellungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang und schenken Ihnen ein Gefühl absoluter Entspannung und Ruhe. Sie lernen durch regelmäßiges Üben, Yoga in Ihren Alltag zu integrieren. Eine andere Sichtweite für äußere Geschehnisse und Dinge um Sie herum entsteht, Sie lassen los, werden ruhiger, kommen immer mehr in Ihre Mitte, zu sich selbst, zu Ihrem eigenen Ich.
Bitte mitbringen: 1 Unterlage (Matte/Decke), 1 weitere Decke, 1 Meditations-Kissen und warme und bequeme Kleidung.

 

C: Fr, ab 07.07.2017, 18.00 –19.30 Uhr

(gelegentlich mit "Live-Klavier-Begleitung")

Kursleitung: Georg Dörflinger, Yogalehrer (BYV)

Ort: Gemeindezentrum Asemwald (hinter Block A), großer Saal
Gebühr: 54,— € (TSV-Mitglied) / 132,— € (Nichtmitglied)

Guten Morgen Yoga

Yoga bringt uns Energie, weckt die Lebensgeister und führt uns zu uns selbst. Wir praktizieren klassisches Hatha-Yoga mit dem Schwerpunkt auf dem Atem. Die Yogaübungen sind für jedermann - auch für Einsteiger - geeignet.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. Decke / Kissen

Mo, ab 03.07.2017, 8.00 – 09.15 Uhr

Ort: Vereinszimmer in der Alfred-Wais-Halle
       (Grüningerstr. 20)

Gebühr: 45,— € (TSV-Mitglied), 110,— € (Nichtmitglied)

Kursleitung: Renate Gayer, Fitnesstrainerin, Yogalehrerin