Fitness Mix

Es handelt sich um ein vielseitiges und abwechslungsreiches funktionelles Training zur Mobilisation und Stabilisation, sowie zur Kräftigung und Dehnfähigkeit aller Muskelpartien. Das Programm basiert auf Erfahrungen meiner verschiedenen Aus- und Fortbildungen sowie neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen von bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung. ... lieber einen flachen Bauch als sich krumm turnen ...

Mi, ab 05.07.2017, 18.00 –19.00Uhr

Ort: Alfred-Wais-Halle (Grüninger Str. 20)


Gebühr: 6,— € (TSV-Mitglied) / 72,— € (Nichtmitglied)

Kursleitung: Dr. Gisela Fischer, Antara- und Pilates-Instructorin, Faszien-Fitness-Trainerin, Rückenschulleiterin, DTB-Rücken- und Beckenbodentrainerin, Osteoporosetrainerin